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「顔のむくみが取れない」「フェイスラインがぼやけてきた」「ダイエットしても顔だけ痩せにくい」 そんなお悩みを抱えている女性はとても多いです。 上越市のパーソナ...

「筋トレを始めたいけど、何からやればいいかわからない」「ダイエットのために運動を始めたけど続かない」 上越市でパーソナルジムを探している女性の多くが、こうした...

ダイエットやボディメイクを始めるとき、「トレーニングを頑張ろう」「運動量を増やそう」と考える方は多いと思います。 しかし、上越市のパーソナルジム WHITE Pandaで...

新年あけましておめでとうございます。上越市のパーソナルジム WHITE Pandaです。 昨年はたくさんの方にご来店いただき、誠にありがとうございました。 ダイエットを目...

「運動を頑張っているのに体重が落ちない」「ジムに通っているのに思ったほど変化が出ない」そんな悩みを抱えていませんか？ 実は、ダイエット成功の鍵は“運動量”だけで...

こんにちは。上越市でパーソナルジムWHITE Pandaのトレーナーの蛭間です。 最近よく聞かれるのが、「11000円で本当にダイエット効果はあるんですか？」「上越のパーソナ...

上越市で「本気でダイエットを成功させたい」「女性向けで安心して通えるパーソナルジムを探している」という方に選ばれているのがWHITE Pandaです。完全個室で周囲を気...

ダイエットを始めると、「1キロ痩せるにはどれくらいカロリーを消費すればいいの？」と疑問に思う人がとても多いです。感覚で頑張るのではなく仕組みを知ることで、ダイ...

ジムが初めての方にとって、「ついていけるかな？」「他の人に見られるのが恥ずかしい…」という不安はつきものです。上越市のパーソナルジム WHITE Pandaでは、運動初心...

冬になると上越市では毎年のように大雪が降り、日常生活に“除雪”がつきものになります。短時間でも体力を消耗しやすく、「腰を痛めた」「肩が上がらない」「翌日全身が...