上越市のパーソナルジム WHITE Panda｜入会金なし・女性トレーナー在籍・ダイエットサポート
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運動を始めたいと思っていても、 「続けられるかな」「自分にもできるかな」と不安になる方は少なくありません。
- ✓ 運動を始めたいけど、続けられるか不安
- ✓ そもそも運動が苦手で何をしたらいいかわからない
- ✓ パーソナルジムは料金が高そうで迷っている
- ✓ 家でトレーニングしても、なかなか長続きしない
- ✓ 正しいやり方を教わりながらトレーニングしたい
そのお悩み、私たちが解決します！
WHITE Pandaの特徴
WHITE Pandaは、上越市でダイエットやボディメイクを始めたい方に向けた完全個室のパーソナルジムです。入会金なし・回数制で、初心者の方でも無理なく続けられる環境を整えています。
①マンツーマンだからお客様に合わせたオリジナルメニューができる
丁寧な無料カウンセリングを通じて、お一人おひとりの身体の状態を把握したうえで、最適なストレッチやトレーニングをご提案します。そのため、運動が初めての方やシニアの方でも安心して続けられる環境です。
②入会金・期間縛りなしで、始めやすく続けやすい価格
WHITE Pandaでは皆様に少しでも早く運動習慣を身に付けてほしいため、回数制でのパーソナルトレーニングや入会金なしでハードルを極力下げました。
数あるパーソナルジムの中でも業界最安水準の価格でサービスを提供しているので継続にも繋がりやすいです。
③資格と実績のある食事管理
無理なく続けられる食事管理と栄養指導を大切にしています。
WHITE Pandaでは、正しい栄養指導を通して、健康的にきれいなダイエットを目指せます。
炭水化物や脂質を極端に制限する食事方法は、リバウンドしやすく、身体への負担も大きくなりがちです。
運動とバランスの取れた食生活を組み合わせ、理想の体づくりを継続的にサポートします。
④トレーニングルームも有酸素も完全個室
WHITE Pandaは従来のパーソナルトレーニングジムではあまり例のない有酸素マシンを完全個室に設備。
有酸素運動を取り入れることにより、無理な食事制限による身体の負担を減らすことが可能になりました。
⑤「お子様連れ大歓迎」
子育て中でもスキマ時間に通えます。
「子どもがいるからジムに通えない…」そんな心配は不要です。お子様と一緒にご利用いただけるので、育児中の方も安心してトレーニングに集中できます。
※子育て経験がある女性トレーナー在籍
⑥「痛みがない！」
筋膜リリースでダイエット効果UP
脂肪がつく部位には、血行やリンパが滞っていることが多く、浮腫みやすく、冷えやすい体質がベースにある方がほとんどです。メディセルはこのような冷えやすく固まりやすい部位にピンポイントで吸引アプローチすることで、セルライトの予防や改善にも効果的です。
入会金なし！WHITE Pandaのパーソナルトレーニング料金
WHITE Pandaでは、目的や通いやすさに合わせて 「パーソナル」と「セミパーソナル」の2つの料金プランをご用意しています。
PERSONAL
パーソナル
SEMI PERSONAL
セミパーソナル
※入会金はかかりません。
自分のペースで通える！回数制のパーソナルトレーニング
WHITE Pandaでは、月ごとの契約ではなく、 回数に応じたパーソナルトレーニングをご提供しています。 ライフスタイルや体調に合わせて、無理なく通い方を調整できます。
忙しい月は少なめに
仕事や予定が忙しく、今月はなかなか通えないという場合でも安心。 月額制ではないため、自分のペースで通えます。
集中したい時は多めに
ダイエットやボディメイクを頑張りたい時は、 トレーニング回数を増やして集中的に通うこともできます。
体調に合わせてお休み
体調が優れない時や予定が重なった時は、 無理をせず少しお休みしながら続けられます。
FIRST VISIT GUIDE
初めての方へ 体験からご入会までの流れ
WHITE Pandaでは、初めての方にも安心してご来店いただけるよう、
お問い合わせからトレーニング開始まで丁寧にサポートいたします。
CONTACT
お問い合わせ・ご予約
まずはLINE・WEBフォーム・お電話から、 お気軽にお問い合わせください。 体験トレーニングやカウンセリングの ご希望日時をお伺いいたします。
まずはお気軽に
ご相談ください 無料体験・カウンセリング受付中
COUNSELING & TRIAL
カウンセリング・
体験トレーニング
ご来店後、専門トレーナーが現在のお身体の状態や 生活習慣、運動経験、目標などを丁寧にヒアリング。 その後、実際のトレーニングをご体験いただきます。
現在のお悩みを確認 ダイエットや体力、身体のお悩みを伺います。
目標をヒアリング 理想の身体や今後の目標を一緒に整理します。
実際にトレーニング お身体に合わせた運動を実際に体験します。
START TRAINING
ご入会・
トレーニングスタート
内容や料金にご納得いただけましたら、 ご入会手続きを行います。 お客様一人ひとりの目標や体力に合わせた トレーニングをスタートします。
トレーニングだけでなく、 食事や日常生活についても 一人ひとりに合わせてサポートいたします。
＼ 初めての方も大歓迎 ／
まずは体験・カウンセリングから
「運動が苦手」「パーソナルジムが初めて」という方も大丈夫です。
まずは現在のお悩みや目標をお気軽にお聞かせください。
無理な勧誘はございませんのでご安心ください。
お客様の声
よくある質問
- 運動が苦手ですが、問題ないでしょうか？
-
運動が苦手な方でも問題ございません！
マンツーマンでトレーナーが一人ひとりに合った適切なトレーニング内容を設定・指導いたします。
また、人前で運動をするのが恥ずかしいという方でも完全個室でのトレーニングになりますので、ご安心ください。
トレーナーがあなたのダイエットに二人三脚で取り組みますので気軽に質問してください。 - トレーニングを行う頻度はどれくらいですか？
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週2回または週1回を推奨しております。週2回または週1回通って頂くことで、機能改善やボディーメイクをすることが出来ます。
- 女性でも通いやすいですか？
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女性専用のトレーニングルームや女性トレーナーが在籍していますので女性でも安心して通えます。
また目標に合わせてトレーニングメニューを決定しますので、必要な筋肉をつけ綺麗に痩せるためのトレーニングをご提供いたします。 - どれくらいで効果を実感できますか？
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体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2週間〜3週間で多くの方が、体重や体型の変化を実感されています。
パーソナルトレーナー指導のもと、トレーニングだけでなく、食事指導による正しい食事の摂取で、一人ひとり効果の実感できるダイエットをご提供します。 - 体験やカウンセリングはありますか？
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体験は無料での実施となっております。
また、体験トレーニングの所要時間は約20分を予定しております。
カウンセリングと併せて60分前後の予定となっております。お時間に制限などありましたら事前にお申し付けください。
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