1. カウンセリングと身体の悩み確認
初回は、まずカウンセリングで身体の悩みや理想の目標を確認します。ダイエット、下半身太り、むくみ、姿勢、ぽっこりお腹、肩こり、運動不足など、女性の悩みは人によって異なります。過去の運動経験や食事習慣、生活リズムを把握することで、無理のないプログラムを提案できます。パーソナルジムが初めての方でも安心して相談できるよう、専門用語を使いすぎず、現在の身体の状態をわかりやすく説明します。
2. メディセルによる筋膜リリース
カウンセリングと身体チェックの後は、メディセルを使って筋膜リリースを行います。身体のこわばりや張りがある部分にアプローチし、トレーニング前に動きやすい状態へ整えることを目指します。脚のむくみ、背中の張り、肩まわりの重さ、腰まわりの硬さなど、女性が気になりやすい部位にも対応します。施術の強さは状態に合わせて調整するため、痛みに不安がある方も相談しながら受けられます。
メディセル 筋膜リリース施術とは？
こんな顔のお悩みありませんか？
| ✅顔のたるみが気になる |
| ✅ほうれい線で老けてみられる |
| ✅化粧ののりが悪く感じる |
| ✅目の下のクマがきつくなってきた |
| ✅肌荒れがひどい |
「筋膜リリース小顔矯正」の特徴は3つあります。
1.皮膚の負担「摩擦」を極限まで軽減！
不必要に押したり摩擦を与えたりしません。肌負担になることを極限まで軽減。骨にアプローチしないので頭痛を起こすこともなく、ケア後の肌トラブルを起こりにくくします。
2.ケア後、すぐに肌のうるおいを実感！
お顔の筋肉のこわばりやむくみが減ることで、循環がよくなり皮膚の温度が上がりうるおいを感じられるようになります。
3.筋膜リリースで肩こり・首こり緩和
当サロンの小顔矯正はお顔と首の筋膜リリースがセット。お顔だけでなく首や肩のむくみが減ることで筋肉がゆるみ、痛みを緩和します。
痛みや歪みも改善！
浅筋膜と深筋膜が癒着することで、こり、痛み、むくみ等の不快な症状が起こります。
1日中同じ姿勢でいることや日常の運動量が減少すると、知らない間に筋膜が癒着してしまいます。
この筋膜の癒着を緩めることで、リンパ液がうまく循環し代謝が良くなり、皮下組織内で引き起こしていた神経からくる痛みの原因を根本から改善できます。
メディセルの効果は様々ですが、例えば首の痛み、首こりやひどい肩こりでお悩みの方、O脚、X脚、外反母趾など脚の歪みやむくみをなんとかしたい方、腰痛や膝の痛みが原因で、正しい姿勢を取り戻したいと思っている方などにおすすめです。
またWHITE Panda上越店ではダイエット目的でメディセルを行う方も多く、美容機器としてのポテンシャルも強いのがこのメディセルの特徴です。ぜひ一度体験してみませんか？